Vecumam nav nozīmes visa pamātā ir gribēšana kustēties…

By | 16/10/2017

Projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicienāšanai un slimību profilaksei ventspilī” Ventspils sociālas aprūpes namā “Selga”  notika interaktīva lekcija/seminārs “Fizisko aktivitāšu un veselīga uztura nozīmīgums dzīves kvalitātes uzlabošanā”. Lekcijas ietvaros tika iegūtas teorētiskas zināšanas fizisko aktivitāšu nozīmeis savas veselības nostiprināšanai, kā arī tika veikti vingrinājumi. Vecumam nav nozīmes – visa pamatā ir vēlme kustēties. Kustība un pozitīva attieksme pret apkārtējiem nozīmē dzīves kvalitātes uzlabošanos, kā arī ir pamats ilgam un laimīgam mūžam. Lekcijas ietvaros notika arī veselīgu ēdienu degustācijas un veselīgas ēšanas pamatprincipu izklāstīšana. Lekciju laikā notika arī neliels ieskats aromaterapijas un sajūtu terapijas nozīmei veselīga dzīvesveida uzturēšanai.

Paldies par atsaucību un ļoti lielu pozitīvisma devu Arnim Rumbeniekam.